ダイエット1558日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット1558日目
13年07月02日（火）

ダイエット1558日目
< ダイエット1557... 　｜　ダイエット1559... >
【朝ごはん】
おにぎり、歌舞伎揚げ
【昼ごはん】
弁当（ごはん、ウインナー、スパゲッティ）
【間食】
歌舞伎揚げ
【晩ごはん】
ごはん、味噌汁、肉じゃが、とうもろこし
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
0.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
14213歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1901kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ウインナー（4人前） 257 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
18時
天乃屋 歌舞伎揚げ（2人前） 127 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
  1901 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE