ダイエット1559日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット1559日目
13年07月03日（水）

ダイエット1559日目
< ダイエット1558... 　｜　ダイエット1560... >
【朝ごはん】
おにぎり、歌舞伎揚げ
【昼ごはん】
弁当（ごはん、肉じゃが、焼きそば）
【間食】
歌舞伎揚げ
【晩ごはん】
ごはん、味噌汁、鶏照り
【夜食】
焼きそばパン
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
0kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
16606歩
万歩計（歩） のグラフ
サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
18時
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
焼きそばパン（1人前） 379 kcal
  1788 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE