健康管理は、食事の管理から。やきそばパンの栄養バランスを見てみよう

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やきそばパンの詳細

やきそばパン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 423.4 kcal
 
17.7%
 内訳
＊炭水化物 50.9 g
 
12.1%
 内訳
＊タンパク質 12.5 g
 
10.4%
 内訳
＊ナトリウム 1106 mg
 
28%
 内訳
＊脂質 18.2 g
 
27.4%
 内訳
＊カリウム 263 mg
 
8.7%
 内訳
＊カルシウム 55.8 mg
 
2.4%
 内訳
＊鉄 1.3 mg
 
2.6%
 内訳
＊亜鉛 1.1 mg
 
3.6%
 内訳
＊ビタミンA 16.1 μgRE
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
6.2%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.3 μg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンC 9.5 mg
 
9.5%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.4 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 26.7 μg
 
35.6%
 内訳
＊葉酸 41.9 μg
 
4.1%
 内訳
＊コレステロール 26.3 mg
 
3.5%
 内訳
＊食物繊維 2.9 g
 
11.6%
 内訳
＊食塩相当量 2.8 g
 
35%
 内訳


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