ダイエット1573日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月17日（水）

ダイエット1573日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、鶏照り,焼きそば）
【間食】

【晩ごはん】
ごはん、鶏照り、マーボ春雨
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
0kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
6026歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1380kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
マーボ春雨（0.3人前） 206 kcal
  1380 kcal
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