ダイエット1574日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月18日（木）

ダイエット1574日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
ごはん、鶏照り、マーボ春雨、チョコチップメロンパン
【間食】
ミニスティック
【晩ごはん】
焼肉丼、味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-0.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
11151歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2806kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（3人前） 537 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
マーボ春雨（0.2人前） 137 kcal
パスコ チョコチップメロンパン（1人前） 452 kcal
17時
山崎製パン株式会社 ナイススティック（1人前） 488 kcal
19時
かるびあ～の 焼肉丼（1人前） 630 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2806 kcal
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