健康管理は、食事の管理から。麻婆春雨の栄養バランスを見てみよう

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麻婆春雨の詳細

麻婆春雨

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 686.4 kcal
 
28.7%
 内訳
＊炭水化物 96.4 g
 
23%
 内訳
＊タンパク質 12.9 g
 
10.7%
 内訳
＊ナトリウム 1601 mg
 
40.6%
 内訳
＊脂質 25.4 g
 
38.2%
 内訳
＊カリウム 408 mg
 
13.6%
 内訳
＊カルシウム 96.6 mg
 
4.2%
 内訳
＊鉄 2.6 mg
 
5.2%
 内訳
＊亜鉛 1.6 mg
 
5.3%
 内訳
＊ビタミンA 47.6 μgRE
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
28.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
12.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
 内訳
＊ビタミンC 10.3 mg
 
10.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 2.3 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 51.3 μg
 
68.4%
 内訳
＊葉酸 40.5 μg
 
4%
 内訳
＊コレステロール 38.4 mg
 
5.1%
 内訳
＊食物繊維 2.3 g
 
9.2%
 内訳
＊食塩相当量 4 g
 
50%
 内訳


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