ダイエット1575日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月19日（金）

ダイエット1575日目
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【朝ごはん】
おにぎり、すきや（朝定食）
【昼ごはん】
弁当（ごはん、肉いため、焼きそば）
【間食】

【晩ごはん】
カレーライス
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-0.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
7269歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
8時
たまごかけごはん定食（1人前） 500 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
21時
カレーライス（1人前） 905 kcal
  2113 kcal
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