7/22 5.5k【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月22日（月）

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【2013年後半　目標】
体重----------------58ｋｇ台
内臓脂肪------------3.5％
皮下脂肪------------19％台

走距離--------------217.9ｋｍ

今年はできるとよいなー
【記録グラフ】
体脂肪率
28.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
5.5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
21.2%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
内臓脂肪レベル
4.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1323kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		骨格筋率
27.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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