ダイエット1578日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月22日（月）

ダイエット1578日目
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
海老カツ巻き、チーズバーガー
【間食】
かっぱえびせん
【晩ごはん】
ごはん、ハンバーグ、ポテトサラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-0.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
16902歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1736kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
玉出 海老カツ巻（6人前） 420 kcal
山崎製パン とっておき宣言　チーズバーガー（1人前） 277 kcal
18時
山崎製パン バターロール [袋] 6個（1人前） 209 kcal
カルビー かっぱえびせん のり塩 [袋] 80g（0.5人前） 195 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 230 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1736 kcal
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