no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月25日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1720kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
Gaspari Nutrition プロテイン（ストロベリー）（1人前） 150 kcal
13時
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 208 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 中華たまご（1人前） 50 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
サラダ（1人前） 71.6 kcal
ゆでたまご（1人前） 98 kcal
とうふ（1人前） 84 kcal
エビフライ（3人前） 390 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
22時
ファミリーマート シーチキンマヨネーズ（1人前） 208 kcal
  1720 kcal
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