ダイエット1582日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月26日（金）

ダイエット1582日目
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【朝ごはん】
おにぎり、クリームパン
【昼ごはん】
里山dining野の宴（ごはん、唐揚げ、麻婆豆腐、アイスクリーム他
【間食】

【晩ごはん】
ホットドッグ、ポテト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-1.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
7249歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 220 kcal
19時
モスバーガー ホットドック（1人前） 275 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
  2168 kcal
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