早起き【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月30日（火）

早起き
< 雨 　｜　突然の雨 >
寝不足気味だったので、昨晩10時過ぎに寝たら、今朝は5時半に目が覚めた。
それはそれで困る。
年なので二度寝はできない(>_<)。

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
15.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
84.95kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
84.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/07/30 10:16 
ま、十分寝ているし・・・でも眠くなるんですよね～
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