初めてなので目標をかいてみる【塩おむすびさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月31日(水)

初めてなので目標をかいてみる

八月中で-2kgを目標に頑張り、そこからは維持で行きたい
基本は食事制限で運動も少しずつ増やしていければ…


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