ダイエット1587日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月31日（水）

ダイエット1587日目
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【朝ごはん】
ピザ
【昼ごはん】
おにぎり、ウインナー
【間食】

【晩ごはん】
牛窓（ごはん、唐揚げ、サラダ）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
0kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
15083歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ピザ（0.4人前） 248 kcal
13時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
19時
ごはん（2人前） 470 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
  1715 kcal
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