ダイエット1588日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月01日（木）

ダイエット1588日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
ハローズ弁当（まんぷく弁当、そば（カップ））
【間食】

【晩ごはん】
ハヤシライス、サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
7243歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
まんぷく弁当（1人前） 820 kcal
東洋水産 マルちゃん 天ぷらそば [袋] 91g（1人前） 322 kcal
19時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
  2323 kcal
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