ダイエット1594日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月07日（水）

ダイエット1594日目
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【朝ごはん】
おにぎり、タマゴコーンパン
【昼ごはん】
弁当（ごはん、スパゲッティ、コーラ煮）
【間食】
ソフトフランス
【晩ごはん】
７＆i　親子丼
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-0.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
15683歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
8時
山崎パン コーンパン（1人前） 293 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
リブポークのコーラ煮（0.5人前） 187 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
神戸屋 ソフトフランス（1人前） 296 kcal
20時
親子丼（1人前） 498 kcal
  1958 kcal
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