ダイエット1596日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月09日（金）

ダイエット1596日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、鶏照り、焼きそば）
【間食】
イチゴＳＰ
【晩ごはん】
三色丼
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-1.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
11538歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2124kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 358 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
13時
山崎製パン イチゴスペシャル [袋] 1個（1人前） 580 kcal
20時
三色丼（1人前） 663 kcal
  2124 kcal
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