ダイエット1601日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月14日（水）

ダイエット1601日目
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【朝ごはん】
タマゴパン
【昼ごはん】
冷凍チャーハン
【間食】

【晩ごはん】
ごはん、プルコギ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-1.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
18736歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1327kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
タマゴパン（1人前） 231 kcal
12時
ニッスイ 炒飯（1人前） 491 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
モランボン 韓の食菜 プルコギ（1人前） 370 kcal
  1327 kcal
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