ダイエット1602日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月15日（木）

ダイエット1602日目
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【朝ごはん】
ディナーロール
【昼ごはん】
きびきび亭（ごはん、そうめん、唐揚げ、冷奴）
【間食】

【晩ごはん】
ごはん、チャプチェ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-2.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
8303歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1553kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ディナーロール（2人前） 240 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
素麺（0.5人前） 225 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
モランボン 韓の食菜 チャプチェ（1人前） 285 kcal
  1553 kcal
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