no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月16日（金）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
30%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
5分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 200ml（1人前） 63 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
トロ（1人前） --- kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 125 kcal
  1572 kcal
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