ダイエット1605日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月18日（日）

ダイエット1605日目
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【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
素麺
【間食】

【晩ごはん】
ごはん、コロッケ、チャプチェ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-1.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
14065歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
トースト（2人前） 540 kcal
12時
素麺（1人前） 450 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
oto コロッケ（2人前） 356 kcal
石井食品 麻婆春雨（1.5人前） 383 kcal
  1964 kcal
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