今日から【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月19日（月）

今日から
< 昨夜、戻りました 　｜　体重、若干持ち直し... >
ラジオ体操再開。
長女は夏期課外。
次女は部活も。
もちろんダンナも夏休みが終わり、お仕事です。


朝がつらい・・・^^;
【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
47.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
com 2013/08/19 06:53 
おでかけの人が多いと～

昼間が、ちょっとは楽ですか？
 kyo-ka 2013/08/19 14:22 
午前中、ちょっとのんびりできますね～。
お昼は時間差で帰ってくるので、食事の時間がめちゃくちゃです(>_<)
マイペンライ！ 2013/08/19 09:10 
休み明けは辛いですな
 kyo-ka 2013/08/19 14:25 
朝、洗濯機回ってる間に寝てました＾＾
yukatroll 2013/08/19 16:39 
体重がチョビット戻ってヨカッタ。
 kyo-ka 2013/08/19 23:51 
ありがとうございます^^;
ちょっと気持ち切り替えていこうかと。
あと＋１ｋｇまで持っていきたい♪
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