鮭とゴーヤと茄子と豚汁【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月21日（水）

鮭とゴーヤと茄子と豚汁
< 核桃鶏丁 　｜　冷やし中華 >
鮭とゴーヤと茄子と豚汁 画像1 鮭とゴーヤと茄子と豚汁 画像2







































【記録グラフ】
消費カロリー③
157kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
2962歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
4623歩
総歩数（歩） のグラフ
朝体重
87.6kg
朝体重（kg） のグラフ
 		万歩計
4623歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1862kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
88.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/08/22 05:51 
純和食！いいっすねえ～！
 あるきん坊 2013/08/22 22:30 
さかなの時は、豚汁が多くなります。

豚汁　うまいっす！！
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