だめだ【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月22日（木）

だめだ
< それなりに 　｜　湿度 >
今週は、朝がなかなか早く起きられず走れない。
なんとか夜走るか・・・

なんとか夜走れた。
暑くはないが、湿度が高く、汗びっしょり！

【記録グラフ】
起床時刻
6.4
起床時刻（） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		エアロバイク
21分
エアロバイク（分） のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/08/22 14:12 
あ、暑さでグッスリ寝れない人が多いみたいですよ
 ぜっとん 2013/08/22 23:08 
そうなんですよ。どうも、エアコンの設定がうまくいってなくて・・・
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