退院後8日目【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月25日(日)

退院後8日目

< :憩室炎症で入院  | 退院後9日大腸憩室... >
【闘った病名】
大腸憩室炎症
【当時の症状】
病院受付時 下腹部痛 白血球が21000程度(普通5000程度から9000程度) 血液検査による炎症反応100程度(普通0から0.3)
 かなりの具合の悪さ痛さがあったいわゆる 七転八倒の痛さ 具合の悪さであった
【受けた治療】
抗生剤点滴 絶食 水少々飲んでも可
【克服の秘訣】
病院ではなりゆき
予防が大事 おいおい 原因と思しきものと今後の生活を書いてゆこう
【同じ病気で悩む人へのメッセージ】 【今日の調子】
普通ですが憩室のある所辺がすこし存在感が残っている様な感じ
【今日の治療】
よく噛んで食事をする
【今日の感想】
今日で8日目退院後の薬は下剤を大量にもらってあるが水分を多めに取り薬は飲んでいない
食事は肉食を減らしタネの入っているものは食べないでその他を取る又、ネバネバ4兄弟を積極的に食べる(オクラ トロロ 納豆 メカブ)
オクラのタネは今のところ大丈夫だ
ところで朝食はカロリーとりすぎのようで驚いています 記録することは大事ですね
せっかく減った体重なのにこれではもとに戻る 注意をします 特に今まで食パン1枚が30キロカロリーで計算したが172キロカロリー/1枚で
びっくりしています

【記録グラフ】
食事の記録
2102kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
自家製食パン6枚切1枚(1人前) 172 kcal
オクラ(1人前) 2.6 kcal
セブンプレミアム メカブ(1人前) 13.1 kcal
納豆(1人前) 11.4 kcal
牛乳2(1人前) 276 kcal
J-オイルミルズ マーガリン(1人前) 22.1 kcal
野菜(1人前) 64 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 32 kcal
かぼちゃ1切れ(1人前) 32 kcal
卵焼き(1人前) 90 kcal
ヨーグルト(無糖)(1人前) 62 kcal
長いも20g(1人前) 10 kcal
11時
コーヒー2(1人前) 12.8 kcal
oto ロールケーキ(1人前) 105 kcal
アイスクリームクッキーバニラ(1人前) 241 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
13時
冷やし中華具なし(1人前) 368 kcal
19時
サバ水煮1/2(1人前) 180 kcal
ご飯(1人前) 202 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
サラダ(1人前) 20 kcal
ネバネバ4種(1人前) 37 kcal
  2102 kcal
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