湘南オープンウォータースイミング【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月25日(日)

湘南オープンウォータースイミング

< ケイデンス  | 明日から沖縄 >
今日は、湘南オープンウォータースイミング2.5キロに出場しました。
あいにくの雨の中での開催でしたが、けっこう気持ちよく泳げました。
家に帰ってから、ジョギング。偉いな~。

【記録グラフ】
ジョギング
7.2km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
41分
ジョギング(分) のグラフ
起床時刻
4.42
起床時刻() のグラフ
水泳
2500m
水泳(m) のグラフ
体年齢
37
体年齢() のグラフ
体脂肪率
14.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
65.9kg
体重(kg) のグラフ
骨格筋率
35.3%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
マイペンライ! 2013/08/25 18:26
家に帰ってから、ジョギング。偉いな~。 
・・・あ、お疲れ様っす! ホント、えらいっすねえ~!
 ぜっとん 2013/08/26 12:11
妻には「病気じゃん」と言われました。
madamadamada 2013/08/26 06:15
病気といっても過言でないくらい、
怒涛のせめですね。
でも、体調がいい証拠ですよね。
 ぜっとん 2013/08/26 12:16
昨年の5月からダイエットのために始めたスロージョギング(歩くより遅いジョギング)が、だんだんエスカレートしてきました。一応いまでも目的はダイエットのためです。
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