no title【71kg以下さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月27日（火）

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【記録グラフ】
最高血圧（朝）
137mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（朝）
90mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		ジョギング
0.6km
ジョギング（km） のグラフ
食事の記録
1097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
ネバネバ４種（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
サラダ（1人前） 20 kcal
食パン1枚（1人前） 166 kcal
15時
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
サバ塩焼き（1人前） 202 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ネバネバ４種（1人前） 37 kcal
  1097 kcal
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