眠い…【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月28日(水)

眠い…

< 仁王立ち…  | 渡り蟹塩ラーメン >
夜は、11時前後には、眠っているんだけど
朝、4時過ぎに目が覚めちゃう>_<

二度寝するんだけど、5時過ぎにはまた、目が覚めちゃう>_<

寝ることにも、エネルギーが必要だって言うけど
本当だね…

睡眠の質を高めようと、フルオーダーとやらの
目が飛び出そうなお値段の枕を買ってみたけど
やっぱり、朝早くに目が覚めちゃうなぁ〜

それだけなら、睡眠時間が少なくてすむようになっちゃった…!
で、済むんだけど
日中、眠くなっちゃう…>_<…
お昼寝できるような休憩室もないし…
気が遠くなりそうなほど眠い(-_-)zzz

まぁ、枕を変えてから、目覚めのときに
感じていた、肩と首の張りは無くなった。



【記録グラフ】
体脂肪率
30.8%
体脂肪率(%) のグラフ
BMI
20.9
BMI() のグラフ
 
コメント
世界平和 2013/08/28 16:20
私も寝る時間は24~25時頃ですが、朝は5時半ごろには起きちゃいます
だからお昼寝をしないと、夜のお仕事が眠くなっちゃうんだよなぁ~ ^^;アセ
 バービィーちゃん 2013/08/28 17:36
最近は、お昼寝も出来ない…?
眠れない…
それでいて、眠い(-_-)zzz
ちびおかん 2013/08/28 19:42
眠い時に寝れるのが一番理想的だよねー。(^^;
 バービィーちゃん 2013/08/28 20:27
寝たい時に、寝たい!
でも、仕事は、まだ、辞められないし…ヽ(´o`;
こんなはずじゃない 2013/08/28 23:55
私も会社で猛烈な睡魔に襲われるわ~。
2,3分目を閉じると大分マシな気がする。
 バービィーちゃん 2013/08/29 05:11
目を閉じるだけでも違うかしらね?!
試してみますd( ̄  ̄)
madamadamada 2013/08/29 06:27
昼間1時過ぎまで寝ている長男を見て、すごいなあと思いました。
二度寝でだめなら三度寝にも挑戦!
 バービィーちゃん 2013/08/29 07:54
私も、続けて19時間、寝た記録を持っていますd( ̄  ̄)
高校生の頃だなぁ〜
昼間、眠くならないなら、良いんですけどね^^;
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