ダイエット1620日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月02日（月）

ダイエット1620日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-1.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
11798歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
リンゴジュース（100%）（1人前） 88 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
鶏照り（0.4人前） 189 kcal
21時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 174 kcal
  1855 kcal
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