246日目【ai*blueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ai*blueさんのトップページ>記録ノートを見る>246日目
13年09月04日(水)

246日目

< 245日目  | 247日目 >
【今日やった運動】
 カーフレイズ50回(1分15秒)、片足左右各15回(45秒)、後腿上げ左右各30回(1分)
 前後腿上げ左右各10回5セット(2分)
【運動した時間】
 5分

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする