ダイエット1631日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月13日（金）

ダイエット1631日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-2.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
8937歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2081kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
oto のむヨーグルト（1人前） 39.1 kcal
グリコ りんごジュース（1人前） 102 kcal
10時
おにぎり（1人前） 179 kcal
メゾンブランシュ エクレア（1人前） 274 kcal
明治 LG21　低脂肪（1人前） 72 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉炒め（0.5人前） 121 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
13時
カフェオレ（1人前） 133 kcal
20時
チャーハン（1.5人前） 565 kcal
ウェンディーズ コーンスープ（1人前） 90 kcal
  2081 kcal
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