ダイエット1633日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月15日（日）

ダイエット1633日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
6579歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 500g（1人前） 57 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
12時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 65g（0.5人前） 185 kcal
13時
エースコック ジャンジャン　ソース焼きそば（1人前） 427 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
カルピス カルピスアイスバー（1人前） 37 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
すきやき（1人前） 608 kcal
加ト吉 うどん 140g　oto（1人前） 147 kcal
19時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  2560 kcal
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