ダイエット1639日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月21日（土）

ダイエット1639日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
20737歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
おにぎり（1人前） 179 kcal
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
12時
ロコモコ丼（1人前） 667 kcal
セブンイレブン ソーセージ　ペペロンチーノ（0.6人前） 670 kcal
18時
コストコ ホットドック（コストコ）（1人前） 350 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
21時
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
  2502 kcal
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