ダイエット1645日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月27日（金）

ダイエット1645日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
23508歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
コストコ さけるチーズ（1人前） 80 kcal
8時
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
10時
カゴメ ビフィズス乳酸菌 100ml（1人前） 46 kcal
12時
焼き飯（1人前） 377 kcal
ミニコロッケ（2人前） 80 kcal
ニッスイ つくね串（2人前） 100 kcal
肉炒め（0.2人前） 48.6 kcal
14時
森永乳業 カフェオレ [パック] 250ml（1人前） 133 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
20時
天乃屋 歌舞伎揚げ（2人前） 127 kcal
  2139 kcal
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