no title【ちろるねこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月27日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
-0.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
第一パン ひとくちつつみハムマヨネーズ（2人前） 174 kcal
10時
アサヒフーズ おからでつくったごぼう（1人前） 75 kcal
12時
高野豆腐（2人前） 212 kcal
イオン かぼちゃサラダ（1人前） 81 kcal
14時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
16時
かぶら食品 こんにゃくそうめん（1人前） 40.4 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
21時
アサヒ フード アンド ヘルスケア スリムアップスリム（1人前） 160 kcal
  868 kcal
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