今日は長袖【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月28日（土）

今日は長袖
< 部屋がスッキリする... 　｜　六人で…（*^_^... >
涼しくなったとはいえ昨日までは
朝起きて窓を開けていたのに…
今日は開けると寒かった…
長袖で丁度良かった。
衣替えは10月1日からだったけれど10日からになりそうだ
とＴＶで云ってたけど急に寒くなったよ？？？

雨も降っていて…
1時過ぎから美容院に行ったら
お客さんが誰もいなかった。ラッキー
でもずっと私1人で美容師さんが3人暇そうにしていた。

髪がスッキリした（*^_^*）

【記録グラフ】
食事の記録
1662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
トースト（1人前） 270 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
豚肉（1人前） --- kcal
じゃが芋のグラタン風（1人前） --- kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1662 kcal
食事レポートを見る
コメント
あるきん坊 2013/09/29 22:05 
こんにちは。あるきん坊です。
花粉症　どうですか？

こちらも、花粉が舞っているような気がします。
 花より団子 2013/10/01 21:04 
こんばんわぁ～
雨が降っている日は大丈夫でしたが…
風が強いと涙目になります。
ブタクサでしょうか？
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