no title【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月05日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ヨーグルト（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
いちまる もやし（1人前） 20 kcal
ホタテの刺身（1人前） 77.6 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
8時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
  1546 kcal
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