変な天気【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月07日（月）

変な天気
< 一日中雨 　｜　仕事が明日に。。。 >
台風の影響か？
晴れて暑くなったかと思うと雲があっという間にやって来て
土砂降り(^_^;)
ムシムシ…じわーっと汗がにじむ！！

明日のパンが無いから買いに行きたかったけれど…
身体はだるいし…喉も変。。。

精密検査の日程が決まった。
10日～早すぎ！！
それまでには痩せれないわぁ～(^_^;)
どうして体重測るのかねぇ～
体重は関係ないと思うのだが・・・・

今日は全く間食をしていないけど体重は？？？
明日、明後日まで間食は我慢！
1ｋｇでも減っていれば良しとしよう。
【記録グラフ】
食事の記録
1575kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
豆乳バナナジュース（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 66.5 kcal
サーモンマリネ（1人前） 185 kcal
きゅうりとシーチキンのサラダ（1人前） --- kcal
里芋の煮っ転がし（1人前） 103 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 105 kcal
海老フライ（3人前） 434 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1575 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/10/08 01:07 
身体はだるいし…喉も変。。。
・・・風邪っすか？お大事に
 花より団子 2013/10/08 21:00 
こんばんわぁ～
有難うございます。
秋バテですかねぇ～？
今日も蒸し暑かったです(^_^;)
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