努力【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月08日(火)

努力

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って言葉は、あんまり好きじゃないんだけど~。

ま、いろいろと。
やらねばならぬときもありますわ。。。

二日で1本♪





昨日も、読み聞かせメンバーの一人から「痩せました?」って・・・

前髪切ったから、そのせいかと思ってたけど、それだけじゃないですよね。痩せましたよね?
どうしたんですか。だいじょうぶですか。
と、心配そうに言われて、なんだか申し訳なくって^^;

最後の別れ際、「おだいじに・・・」の一言。

へっ?まさか、そんな病的に痩せて見えてる!?
いやぁ、まいった。まいった。

つーことで、目標。年内に+3kg!!!
肉付けるのは、できるだけ上の方に~(笑)
















【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
45.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きこたん 2013/10/08 10:15
「やつれたら」ダメよーーーーーーーー!!!
上の方だけには結構難しいよね・・下だけなら簡単なのに・・

まずは「顔」をふっくらさせてちょーね (#⌒∇⌒#)ゞ
 kyo-ka 2013/10/09 14:16
やつれる、ってとこまではいってないと思うんだけど、
でも、改めてみるとちょっと頬がこけた?
今、がんばって食べてます♪

ダンナがCM見ながら、安めぐみくらい、そこまでいかんでもいいけど、ガリはいかん、って・・・
誰がそうさせたんじゃっ!(笑)
マイペンライ! 2013/10/08 10:21
最後の別れ際、「おだいじに・・・」の一言。
・・・あ、それはちょっと・・・
 kyo-ka 2013/10/09 14:19
夏の間は食べれなかった、と言ったから?
普通に動けてるから大丈夫よ~と返事しておきました^^;
浜ジョー 2013/10/10 07:37
kyoさんは、もとからお顔ほっそり系だからね。

私はパンパン系なんで、(^o^;

体重増やすのは簡単だよ。
食っちゃ寝ー!(≧▼≦)
 kyo-ka 2013/10/10 21:12
食欲戻ってきたので、体重増やすだけなら簡単かも。

努力してるのは、アルコール!^^;
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