☆元気な？50代～ヾ(≧∇≦)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月19日（土）

☆元気な？50代～ヾ(≧∇≦)
< ☆突然の告白・・？... 　｜　☆ゲコゲコ♪ >
昨夜のベリーレッスン
イベント後の一回目のレッスンは、50代の生徒三人参加のみ！
20*30*40*代の仲間は花金～飲み会なのだ！

私は夜勤明けでゲロゲロ疲れていたけど
レッスンデター(^_^)b

でも相当ヘロヘロ(；´Д｀)

夜勤明け自宅に帰り洗濯掃除に
自宅前の草むしりして
母に頼まれた買い物して、病院に
更衣、爪きりして帰宅…NANA散歩＆洗濯取り込みたたみ
夕飯準備後にベリーレッスン

帰宅23時過ぎ

まぁね♪
好きなことしてるんだから～仕事＆家事して当たり前っすよね？

ただね
そろそろ本気で休養も考えないと(＿＿*)

ひさびさ一杯寝ました～ヾ(≧∇≦)
【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
コメント
打ち水 2013/10/19 05:45 
＞ただね
そろそろ本気で休養も考えないと

動きすぎだよ。マグロのようだ、動いていないと死んじゃうのかな
 きこたん 2013/10/19 22:38 
マグロのきこたんっす！(笑)
やだなぁ、こんな性格…(＿＿*)
マイペンライ！ 2013/10/19 06:22 
あいかわらず忙しそうですな
ご苦労様です
 きこたん 2013/10/19 22:39 
忙しいのが基本的好きかも？(笑)
mamchan 2013/10/19 09:30 
きこたんさんはいつまでお元気で明るい、というイメージですが、
やっぱり50歳を過ぎると特に女性が疲れがどっと出てきたりするのかもしれないですね。
今までちょっと動きすぎたのかも・・・。
1か月1～2日だけでも家事だけ、という日を作ったほうがよいね^^
 きこたん 2013/10/19 22:40 
休みの日が休みじゃないのです(笑)
しかしこれからは少し考えます(；´Д｀)
みたお 2013/10/19 09:51 
女性は年齢を重ねるごとに元気になるんです！！
男とは逆です！
終わり（T_T）
 きこたん 2013/10/19 22:41 
はいはーい♪(*⌒▽⌒*)
どんぐり27 2013/10/19 10:42 
＞好きなことしてるんだから～仕事＆家事して当たり前っすよね？
これは昭和の女の回答だ。 私も同じだけど、もうはやらないかもね、、、、
自分を大切にしましょう。
 きこたん 2013/10/19 22:43 
はやり廃りには関係なく
自分で、出来る限りは走り続けるつもりっす！
うみのおとこ 2013/10/19 15:36 
家事しない日もないとね、主婦業も週休二日ぐらい欲しいですね
 きこたん 2013/10/20 06:05 
本当にね～ヾ(≧∇≦)
旅行に行かない限り無理だわ(笑)

逃亡しようかしらん_(_^_)_
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