ダイエット1670日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月22日（火）

ダイエット1670日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-5kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
25692歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
8時
明治 明治プロビオ　LG21（1人前） 70 kcal
11時
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
鶏肉のバター炒め（0.7人前） 280 kcal
13時
森永乳業 カフェオレ [パック] 250ml（1人前） 133 kcal
17時
森永 ポテロング（1人前） 215 kcal
19時
豚丼（1人前） 699 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
明治 アーモンドチョコ（1人前） 174 kcal
  2311 kcal
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