１１月です【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月01日（金）

１１月です
< no title 　｜　対決！？ >
なにか一つだけでも、やってみようか。

デイリーワークアウト。腹部５分コース。きっつー(>_<)




寒気、喉の痛みは夜中から。
頭まで痛くなってきた。

今日は寝る！
























生理前
精神状態不安定

消えたい
【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2013/11/01 15:39 
大丈夫 ??
旦那さまとはお出かけしたみたいだし、安心してたんだけど。。。

いろいろ、もろもろ、、、かな。

そうだね、ゆっくり横になって、風邪こじらせないように大事にしてくださいね。
 kyo-ka 2013/11/02 14:34 
まあ、私が我慢できなくなったってとこでしょうか^^;
また、改めて♪

風邪気味かな～と思ったけど、家でゴロゴロしてたらいつも通り～＾＾
マイペンライ！ 2013/11/01 22:23 
ありゃありゃ、大変そうですな・・・ま、とりあえず寝ましょうか
 kyo-ka 2013/11/02 14:35 
寝たような、寝てないような・・・
com 2013/11/02 18:03 
前は、イライラしますね～

頭も痛いし、浮腫んだり・・・私は、運動してごまかしてます。
 kyo-ka 2013/11/03 13:05 
以前はこんなことあまりなかったんだけどね～。
最近の精神状態が不安定だから、余計なのか。
単に年齢のせいか。（苦笑）
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