首肩こりこり【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月05日(火)

首肩こりこり

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寝る前からちょっと痛かったんで、寝違えたと言うわけではなさそう。

ちょっと温めて、ほぐしてみますか。

















【記録グラフ】
体脂肪率
21.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
46.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
マイペンライ! 2013/11/05 09:23
ちょっと温めて、ほぐしてみますか。
・・・オイラは風呂入って風呂の中でほぐしますな・・・そうゆう時
 kyo-ka 2013/11/05 21:47
今回のは、一筋縄ではいかないようで・・・
お風呂でゆっくりほぐしてみます。
mommomo 2013/11/05 09:25
ストレッチ始めたら、何がビックリって頭痛が無くなったよ。
まぁ~、気圧やらストレスやら、、、いろいろ関係してるから、いっとき脱しただけかもしれないけど。 (苦笑)

辛いよね~。 お大事に^^。
 kyo-ka 2013/11/05 21:50
たぶん、ダンナと飲んでるときの姿勢が変なんです(>_<)

ストレッチがいいんですね~。
運転するときに首が回らないのは怖いんで、さっさと治したいです~。
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