右肩に【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月06日(水)

右肩に

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右肩に 画像1


何か憑いてるんじゃないかと思うくらい痛い~(>_<)
首筋から腕にかけて。
吐き気をもよおすくらい気分悪くなってきた…


生協組合員のつどい。

本日のメニューは、
産直野菜と豚肉を使った豚汁
おにぎり3種、ふりかけと漬け物。
デザートは、ミルクもち、バナナパウンドケーキ、バナナ。
クリスマスケーキの試食二種。

どれもおいしくいただきました。
ごちそうさまでした。




















【記録グラフ】
体脂肪率
21.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
46.75kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
さのっちょ 2013/11/06 16:59
整骨院、いいですよ~~。。。。
保険きくし、。。。
私は、いつも爆睡してます。。
 kyo-ka 2013/11/07 10:08
ダンナの友人がやってる整骨院があって、行ってきたら?って言われるけど、
骨をバキバキってされるんですよ・・・それが怖くって~(>_<)
かといって、初めてのところも躊躇しちゃうし。

爆睡できるようなところはいいですね。気持ちいいんだろうな~^^
マイペンライ! 2013/11/06 17:30
オイラは凝りが出てくるとヨガでスッキリしてきます
 kyo-ka 2013/11/07 10:13
気持ちも体もすっきりしそうですね~。
私は体かたいので、ヨガは敬遠してますが・・・^^;
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