12月３日の食事【豊玉さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月02日（月）

12月３日の食事
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【記録グラフ】
基礎代謝量
1258kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		筋肉量
40.25kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
565kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
安倍川餅（1人前） 170 kcal
12時
オリジン弁当 玉子（2人前） 154 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
13時
シカク豆（1人前） --- kcal
  565 kcal
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