ダイエット1713日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Wallaceさんのトップページ>記録ノートを見る>ダイエット1713日目
13年12月04日（水）

ダイエット1713日目
< ダイエット1712... 　｜　ダイエット1714... >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-5.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
22044歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
11時
あられ（2人前） 152 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
とりハム（2人前） 80 kcal
ダノンジャパン 　野菜（1人前） 67 kcal
14時
不二家 チョコレート（5人前） 130 kcal
16時
ウィルキンソン ミキシングオレンジ（1人前） 200 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏クリーム煮（1人前） 250 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
21時
天乃屋 歌舞伎揚（1人前） 127 kcal
  2119 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE