ダイエット1726日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月17日（火）

ダイエット1726日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		万歩計
17071歩
万歩計（歩） のグラフ
サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 179 kcal
10時
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミニコロッケ（3人前） 120 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
14時
岩塚製菓 せんべい（2人前） 100 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
19時
ウィルキンソン ミキシングオレンジ（1人前） 200 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
  1883 kcal
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