ダイエット1735日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月26日（木）

ダイエット1735日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
4894歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
焼きそばパン（1人前） 379 kcal
明治 LG21　低脂肪（1人前） 72 kcal
11時
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
玉子焼き（0.5人前） 66.2 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
ミートボール（1人前） 38.6 kcal
13時
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
20時
おにぎり（2人前） 358 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2013 kcal
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