no title【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月09日(木)

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< 10cmの差  | no title >

今日は市役所と病院へ。
(・・・病院は木曜日休みだ)








昨日(1/8の運動)

腹筋   40回
腿あげ  60回
バイク  17.3km
歩数   2831歩

【記録グラフ】
万歩計
3477歩
万歩計(歩) のグラフ
   
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