また今日も寝不足か。【きゃろっとっとさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月13日（月）

また今日も寝不足か。
< さむい。ねむい。で... 　｜　う。まだ５時前。 >
今年の目標のひとつは、

『１日睡眠８時間！』

だというのに、午前２時に寝て、午前６時に起床してしまうとは。

しかも、睡眠薬を飲んでいるというのに。

参るなぁ、ほんと。

二度寝、三度寝をくりかえして、８時間睡眠達成。

でも、これって休日にしかつかえない技だよなぁ。

しかも、夢見が最悪。

こわれた原子力豪華客船からペットをつれて脱出とか、しゅみ悪い。

しかも、平然と原因究明の会議をしてる科学者連中をちらっと見ながらの脱出激。

ちょっと不愉快な気分。

たんに寝ればいいというわけではなさそうだ。

夕方になっても、まだふらふらする。

どうなってんだろ。

さっき栄養ドリンク飲んだから、効いてくれたらいいんだけどな。

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